Blog | ブログ
週末の空き状況☆
こんにちは
恵比寿 ネイル リバティです
週末の空き状況です
本日 満席
明日 １８日 金曜 １３時のみ１名様
１９日 土曜 満席
キャンセル待ちもできますので、お気軽にお問合せください
フットとハンド同時施術の場合も、二人で施術いたしますので、オフ込２時間くらいで
だいじょうぶです
、お早目にご連絡ください
尚、ﾘﾋﾟｰﾄ様限定 ハンドフット定額コース(１２８００円or１５８００円) は、同日の施術となります
よろしくおねがいいたします
フット♪
こんにちは
恵比寿 ネイル リバティです
まいにち、暑いので、フットが大人気です
ではではご紹介です
星×ラメがかわいい
女子ネイル フットケアジェル ８９００円+アート代
初フットジェル
おとなredネイル １５８００円ハンドフットおそろいコース
アセロラカラーで、夏ネイル フットケアジェル ８９００円+アート代
付け替え時期は、ハンドより、伸びるのが遅いので、１ヶ月半～２か月くらいになります
ちなみに、８週間以内は、フットオフ付け替え代が無料ですので、無理やりオフせず、
サロンでオフしてくださいね
かわいいジェル＆サンダルでいっぱいおでかけしてくださーーい
フット専用消毒液♪
こんばんは
恵比寿 ネイル リバティです
きょうは、この季節にとってもおすすめの、フット専用消毒液のお知らせです
湿気が多くなる、５月６月、パンプスなどでいつも足を圧迫してるので、菌が繁殖しやすくなってしまいます、、
みなさん、こんな症状ありませんか？
爪が、変色してきてしまった
爪が、もろく、剥がれてしまう
皮がむけることがある
巻き爪があたって痛い
匂いが気になる
などなど、女性はなにかとトラブルが多いですよね
症状がないかたにも、予防としてぜひ使っていただきたい商品です
フット専用消毒液 ２３００円
あまりの人気で、本日、完売してしまいましたすみません、、
早急に仕入れますので、少々おまちください
使いかたなどは、サロンで詳しくお伝えしますので、お声がけください
あと、お試しもできます
わたしたちも愛用してます
ほんとにいいですよーーーコレ
お客様ネイルいろいろ♪ 新作♪
こんにちは
恵比寿 ネイル リバティです
きょうは、新作ネイルもご紹介いたします
まずは、ロココ風な、おとなネイル ８８００円コース
つづきまして、さわやかな、ホワイトネイル ８８００円コース
つづきまして、人気のシャーベットカラーネイル ７８００円コース
最近、白が人気なので、新作も追加しました
まずは、タイダイネイル ８８００円コース
そして、エレガントストーンネイル ９８００円コース
おためしくださいませ
明日土曜 12時30分 ご案内可能になりました♪ ドリンク編
こんにちは
恵比寿 ネイル リバティです
明日土曜は満席だったんですが、変更がございまして、
12時30分から、1名様ご案内可能になりました
よろしくおねがいいたします
では、今日は しろうとダイエット～ドリンク編です
みなさん、普段飲み物は、何を飲まれてますか？
特に、朝＆日中
飲み物は、毎日のことで、意外と、習慣になっていていつもおなじものだったりします
ちなみに、5キロダイエットに成功した、きゃずは、ポカリでした
ある日、なんでポカリなの？走ってきたの？と聞いたら、いや、、なんとなくよさそうで、、、
という回答でした。。
ポカリは、運動したときとか、炎天下で飲むものなので、なにもしてないと、糖分おおすぎです
お客さまでよくあるのは、朝コーヒー 緑茶 ウーロン茶 。
朝コーヒーは、カフェインが刺激強すぎで、NGです
緑茶もカフェイン＆利尿作用なので、夜はNGです
ウーロン茶は、油をとる飲み物なので、中華などのときがいいです
飲み物には、それぞれ作用があります。
ブラジルの人はあついので、体を冷やすコーヒー
中国は、料理が脂っこいのでそれを、流すために、プーアールやウーロン
日本の、夏に夏野菜をたべて、体温調節するのといっしょだそうです
で、、、なにを飲めばいいか、、、糖分のない、油とりすぎない、カフェインない、もの
番茶 黒豆茶 あずき茶 などです。
毎日飲んでいる、飲み物に意外とみなさん、習慣があるので、見直してみるのもいいとおもいます。
あと、牛乳は体にいいので、というかたもいますが、豆乳のほうが、いいです。
そしてこれは、ぜったい×２だいじ
常温もしくはHOTで
ダイエットは代謝です
からだを冷やすのはNGです
体を冷やす緑茶・麦茶・コーヒーを、体温の低い朝、アイスで
というのは、論外です。
氷を食べるのが癖だった、アイスコーヒー好きのHさんも、
やめたらあっというまに痩せました
ダイエット講習1ヶ月めのKさんも、あっという間に2キロ減
毎日の習慣にきづけばダイエットは意外と簡単です
次回は、おやつ編です