恵比寿　爪の健康を重視した、大人のためのネイルサロン

こんにちは

恵比寿　ネイル　リバティです

ずっとＯＬだった私

そのＯＬ時代のおともだちが、ずっと通ってくれてます　　ありがとう

ＯＬ時代、ジェルしたいけどどこにいっていいかわかんないよねーー

とよく話してました

いくらになるかわかんないし、いろいろ聞けないし、

いっぱいあるし、、なんかすぐとれたし、ほんとわかんないよね、、と、、

はじめてのジェルなんて、とくにとくに、緊張ですよね、、

わたしもジェルってなんですか？からはじまり、先端白いやつ←フレンチ

で、あのちっちゃい石←ストーン1個　　つけたいです

みたいなかんじで、どきどきしながらオーダーしたのを覚えてます

ネイリストになったら、、お店をだしたら、、はじめての人にもやさしい

ネイルサロンぽくない、とにかく通いやすい、おうちサロンにしようとおもってました

なので、料金はわかりやすく

ハンド4週間以内　オフつけかえ無料

フット8週間以内　オフつけかえ無料

フレンチにラメもつけて　７３００円(ﾘﾋﾟｰﾄ様限定)

ハンドとフット同時で　１２８００円or１５８００円(ﾘﾋﾟｰﾄ様限定)などなど

コースは６５００円　８８００円　９８００円など、デザインに合わせて選べるようになってます

もちろん単品計算もできますので、画像をメールに添付していただいて、これすると

いくらですか？というのも全然ＯＫです

コースのメリットは、いろんなデザイン⇒フレンチ　グラデ　逆ﾌﾚﾝﾁ　Ｗフレンチ　など、が含まれてますので、

単品価格よりとってもリーズナブル

その中で安心して、アートがたのしめることです

お店にでているｓａｍｐｌｅは季節にあわせた旬ｓａｍｐｌｅですが、もちろん過去のデザインもＯＫです

ブログでみたやつ、ＨＰのやつ、などと言っていただければ、店頭にでていないデザインもできますのでご安心ください

2席のみの、おうちサロンなかんじのＬＩＢＥＲＴＹです

ＯＬ時代のおともだちが、会社のおともだちと来てくれました　貸切おうちサロンでリラックス

はじめてのジェルに感動してくれました

わかるぅーー

また来月たのしみだね

ピンクラブリー

レースラブリー

いつもありがとうね　　ケーキもありがとう　　みらいちゃんとぺろりだったよ

ごちそうさまーーー

こんにちは

恵比寿　ネイル　リバティです

きのうは前々から気になっていた加圧にいってきましたーーー

ついに、加圧に手を出した・・・そんなかんじです

きっと、はまるだろうなぁ、、とおもい、そしてお客様にも、すきそうといわれ、いってみました

やっぱり好きでした

アンチエイジングは、血管からとおもっているので、血管を鍛えてまずは血の巡りをよくしたいとおもいます

加圧＝ダイエットなイメージですが、やはり女性が多いらしく、やせるそうですよ

ちなみになんですが、わたしは１０キロ落とした経験があるんです

プロの知識はありませんが、素人目線ダイエットはできます

自分がやってみてよかったことのみですが、お伝えできますので

素人ダイエットでもよければネイルしながら気になることは聞いてくださいね

お客様によくコツを聞かれることがあるので、今後はこれは　とおもったことはときどきブログで紹介したいとおもいます

素人ダイエット、お役にたてたらうれしいです

ちなみによくあるご質問

『なにしたらそんなに痩せますか？』

とよく聞かれますが、何かを足してダイエットというより、いまの生活で引いたほうがいいものを

まずは引いていこうという引き算ダイエットです

わたしの場合気づいたら、やせていたというかんじです

もっと噛み砕くと、気づいたら味覚がかわっていた、太るものが好きでなくなった、

そして太らなくなったというかんじです

ダイエットは　代謝です

細かくいうときりがないんですが、まず、自分では気づいていない、いらない生活習慣を引いていくといいとおもいます

生活習慣のなかで、『あ、それです』　という落とし穴がたいてい１・２個あるので、まずはそれを見直すという

ところからがんばりましょう

ちなみに痩せられない　　そんなかたからよく聞く生活習慣ランキング１位は　コーヒーです

コーヒーいちにち何杯ものみます

でも、ブラックです、砂糖はとってないんでだいじょぶです

朝飲まないと一日がはじまらないんです・・・でも夜はのんでないですよ

というおはなし・・・

コーヒーはからだを冷やすので、体温のいちばん低い朝ではなく、活動ピーク時間のお昼すぎにしてくださいね

午前中はデトックスタイムなので・・・

多い方は一日１０杯という方も・・・さすがにカフェインとりすぎですよ～体冷やしすぎですよ～

とお伝えするんですが、みなさん、えーコーヒーだめなんですか？カロリーないですよ、、

と驚かれます　　カロリーもだいじですが、からだ温めないと代謝も上がらないので・・・

ニコチンのようにカフェインも中毒性があるので、吸いすぎ・飲みすぎには注意してくださいね

１日１０杯のかたはまずは５杯に

朝飲んでる方は、１５時くらいに

辞めなくていいです、、辞めなきゃと思うとストレスで、もっと飲む日がきてしまうので、、、ほどほどに

心あたりがあるかた、ぜひ今日から試してみてください

コーヒー中毒、改善されたらつぎの課題がでますので、いってくださいね

ちなみにスタッフきゃずも４．５キロ落ちました　ひとまわりちっちゃくなりました　　３ヶ月くらいです

はじめて痩せれましたズボンがゆるゆるなんです、、、好きな服が着れますとのことでした

かわいいネイルと、かわいいお洋服で、秋冬のおしゃれを楽しんでください

きょうも人気の秋色グラデーション　　エレガントおとなグラデです

短いお爪のかたにもおすすめＳさんいつもありがとうございます来月はハンド＆フット、楽しみですね

お待ちしておりまーーす

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こんばんは

恵比寿　ネイル　リバティです

きょうは、大人気のハンドフットおそろいプランのご紹介です

お仕事的に、あまり派手にはできないSさん

ハンドは控えめに

フットは新色のピンクでわたしとおそろ

かわいいですーーー

こちらはリピート様限定プラン　フットケアもオフもついて、１５８００円のお得なプランです

ピンクの新色、好評でよかったぁ

またかわいいカラーをみつけたら、UPいたしまーーす

こんにちは

恵比寿　ネイル　リバティです

今日は、秋の人気デザインのご紹介です

まずは、こちら　秋らしいベージュにヒョウ柄ダブルフレンチ　９８００円コース

つづきまして、こちら　パステルパープル×ホワイトのクロスフレンチ　９８００円コース

つづきましてこちら、この秋人気のレトロプリントシール

ゴールドのスタッズとあわせてゴージャスに

外が秋晴れで風がとっても気持ちいいですねー

三連休の最終日たのしんでくださいね

こんにちは

恵比寿　ネイル　リバティです

きょうは、おとなかわいいリボンパーツのデザインのご紹介です

ミルキーな色の、かわいい感じで　　ということでしたので　ひさしぶりのドットデザインに大好きなリボンをのせてみました　８８００円コース+ストーン追加

とってもＨさんに似合う、おとなかわいいかんじになりました

わたしもみらいちゃんにかえてもらいました

秋を意識してストーンはパープル×茶色にしてみました

こちらはストーンアート4本付き　　９８００円コースです

お気に入りです